STRESS IN ONZE SAMENLEVING
Stress is hét probleem van deze eeuw. We leven in een gehaaste maatschappij waarin we constant onder druk worden gezet. Toch is stress niet per se een slechte zaak. Van stress gaat ons hart sneller kloppen en wordt het bloed in ons lichaam sneller rondgepompt waardoor we meer alert zijn voor een gevaarsituatie. Stress wordt echter een probleem voor uw fysieke en mentale gezondheid wanneer u met aanhoudende stress te maken krijgt. Denk daarbij aan problemen op het werk, zieke mensen in de familie, een echtscheiding, et cetera.
DE GEVOLGEN VAN STRESS
Wanneer u stress ervaart, bevindt uw lichaam zich in een constante staat van spanning. Door deze constante spanning wordt het stresshormoon (cortisol) aangemaakt en zult u terechtkomen in een vicieuze stresscirkel. Stress tast uw immuunsysteem aan waardoor u gevoeliger bent voor ziektes. Ook hartproblemen en een lagere levensverwachting zijn gevolgen van langdurige stress. Gelukkig bestaat er hypnosetherapie als permanente oplossing tegen stress.
HYPNOSE ALS OPLOSSING TEGEN STRESS
Om een probleem op te kunnen lossen, is het belangrijk dat u de oorsprong van het probleem kent. Dat geldt ook voor stress. Hypnose leert u enerzijds waar de wortel van uw stressprobleem ligt en leert u anderzijds hoe u beter kunt omgaan met stresssituaties. Hierdoor neemt uw stress af en wordt u zowel fysiek als mentaal sterker. Door hypnose komt u in contact met uw onderbewustzijn waardoor uw automatische mechanismes veranderd kunnen worden.
TEGEN WELKE SOORTEN STRESS HELPT HYPNOSE?
Hypnose kan de volgende vormen van stress wegnemen of verminderen:
-
algemene stress
-
examenvrees
-
hoofdpijn
-
optreden voorbereiden
-
rijexamen
-
rugklachten
-
rusteloosheid
-
slaapproblemen
-
snel geïrriteerd
-
snel huilen
-
spijsverteringsstoornissen: maagklachten, darmklachten, constipatie, et cetera
-
stijfheid
-
stotteren
-
te veel eten, drinken, roken, et cetera
-
vermoeidheid
